二十四宿想象气功
平静下来，我们想象宇宙中的三垣二十四宿的图像，想象这些图像进入我们的身体，想象存在一种粒子可以穿透宇宙星空，进入的身体。想象整个星空由三垣二十四宿构成。同时，想象有四象青龙，白虎，朱雀，玄龟在虚空中召唤我们。我们呼气空气，想象一种粒子进入我们的身体，进入人体中的十二经络中。这样就达到增强精神力的目的。三垣分别是紫薇垣，太微垣，天市垣，二十四宿分别是东方苍龙七宿：角、亢、氐、房、心、尾、箕
北方玄武七宿：斗、牛、女、虚、危、室、壁
西方白虎七宿：奎、娄、胃、昴、毕、觜、参
南方朱雀七宿：井、鬼、柳、星、张、翼、轸。
十二经络与相对应的脏腑相连，表里脏腑经络存在络属关系。十二经络根据人体精气血津液循行顺序，依次为手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、走太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经、足厥阴肝经，然后再回到手太阴肺经，循环无端2。十二经脉为正经，分为阴经和阳经，阴经与阳经在体内与脏腑之间有络属关系4。十二经脉对称的分布于人体两侧，分别循行于上肢或下肢的内侧或外侧4。十二经脉的运行原理是：手三阴，手三阳，手三阴从胸部走向手部，手三阳从手部向头部。足三阴，足三阳，足三阴从足部走向胸部，足三阳从头部走向足部。
三垣二十四宿的图案如下图所示：